貧血 症状 息苦しい 原因

貧血の息苦しい症状の原因と対処法

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貧血の症状の1つに、息苦しさというのがあります。
これは、血液の酸素を運ぶの能力が落ちてしまうことが原因となっています。
というのも貧血というのは、赤血球が足りない状態のことを指します。
赤血球というのは酸素を運ぶ働きをしているため、不足してしまうと思うように酸素を運ぶことができなくなってしまうのです。
それによって、各組織で酸素が足りない状態が起こってしまうというわけです。
では何故これが息苦しさに繋がるかといえば、各組織は酸欠の状態ですと、その能力を十分に発揮することができません。
そうなると命の危機に陥ることもあります。
そうしたことを避けるためには、酸素を送らなければならないわけです。
そこで力を発揮するのが心臓です。
全身に酸素を送ろうとして、心臓が通常の能力以上の働きをするようになります。
それによって心拍数が上がったり、呼吸数が増えたりといったことが起こります。
こうしたことから、息苦しいといった症状が表れるようになるのです。

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こうした貧血が原因での息苦しさを感じた場合には、まず安静にすることが大切です。
無理に動いたりせずに、その場で座って息が落ち着くの待つのです。
貧血というのは目眩なども一緒に起こることも多いので、むやみに動くのは危険です。
もしも横になれる状態ならば、足を少し高くした状態で横になると、心臓への負担が減り早く症状が治まる傾向があります。
こうした症状を抑えるには、普段から鉄分を摂ることを心がけると良いでしょう。
鉄剤などで鉄分を補うのも効果があります。
ただそこで少々注意したいのが、鉄剤などを服用した場合には、服用後2時間程度はコーヒーや紅茶、緑茶などは飲まないということです。
というのもこうした飲み物は、鉄分の吸収を妨げてしまうからなのです。
また貧血の根本的な原因というのは、いくつかの種類があります。
ですので病院で原因究明しておくことも大切でしょう。
根本的な原因を改善しておかないと、同じ症状を繰り返してしまうことも少なくないのです。

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